“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”，军训已过一周。早上七点，太阳将金色洒满大地，2023级新生已经成跑操的队形站立在操场，面向骄阳，拉开了军训第八天的序幕。

跑操是高中乃至大学的必备技能，不仅可以锻炼身体还能磨炼意志。“身体是革命的本钱”，拥有一个健康的体魄才能顺利应对高中三年繁重的学习任务，跑操是最好的锻炼方式了，今天的跑操将会延续到高中三年。20分钟跑操结束，同学们虽无气喘吁吁，但都已大汗淋漓，简单的休息调整之后各班就正式投入到今天的训练中。

上午十点，在明湖校区科艺楼大礼堂举行“优秀毕业生经验交流会”，由今年考入北京大学的许子涵、刘勋和胡昊良三位学长带来精彩演讲，“永不服输，脚踏实地，向卓越迈进”，三位优秀的学长跟同学们分享了自己的高中三年艰苦的求学经历，指导同学们进入高中以后如何给自己定位。全体高一新生瞪大期盼的眼神静心聆听，积极互动，跃跃欲试表情仿佛在说“学长，你等着，三年后我也会成为像你一样优秀的人。”

下午三点，同学们在正式开训之前聆听了高一物理组杨鑫老师的专题讲座。杨鑫老师向同学们介绍了“学习物理的用处”，让同学们意识到利用物理知识来解决生活问题的重要性以及专业性；他介绍了高中物理的构成与初中物理的区别，并着重指导了高中物理的学习方法：首先要有一个好的习惯，例如课堂学习的习惯，要认真听课，手脑协调一致，把握好课堂的时间，记好笔记，“好记性不如烂笔头”，你的笔记清晰，你的思路就清晰。其次要重视多元化发展，开阔知识视野，比如知识竞赛，强基计划等。爱因斯坦说过“成功=艰苦的劳动+正确的方法+少说空话” 。“如果一件事情在一开始不是充满挑战的，那它就不值得我们为之奋斗”，杨鑫老师说。

听完讲座，同学们立即回到训练场地开启下午的训练。河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强！虽然酷暑难耐，但是同学们个个精神抖擞，以饱满的精神完成下午每一个动作的训练。

8天的军训是艰苦的，特别是在集体的生活中，同学们抛弃了在家小皇帝小公主的娇气，在班集体中相互沟通、和睦相处。军训教会了同学们集体荣誉感是一个很重要内容。没有优秀的个人，只有优秀的集体，真正优秀的个人只能从优秀的集体当中产生。勇于克服困难也是同学获得的体验，面对高峰，须自己去搭造阶梯；遇到山崖，要自己去连结绳索。同学如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星！（文/李小聪 图/朱雅、胥兰、薛杨杨、刘杰 编辑/古鹏）