眼睛是心灵的窗户。习近平总书记强调：“全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。”普及预防近视科学知识，为孩子们的“光明”世界保驾护航，是国家社会的呼声，也是学校教育中的必需课程。2023年9月是第7个全国近视防控宣传教育月，活动主题是“注重行为干预，融入日常生活”。宣传普及眼健康科学知识，从生活点滴保护视力、爱护眼睛呵护“心灵之窗”。

为了增强学生保护眼睛健康的意识，宣扬视力保护的重要意义，2023年9月19日上午，我校特别邀请了滁州市同乐街道社区卫生服务中心全科医生张新苑医生为明湖校区高一年级的部分同学开展了题为“关注普遍眼健康，共筑‘睛’彩大健康”的近视防控宣传讲座。

为了使“护眼行动”落于科学的践行，张新苑医生从“关于我们的眼睛”、“什么是近视”、“影响近视的因素”“如何预防近视”等多个方面为同学们介绍关于眼睛的学问，旨在使学生们对自己的眼睛有更加全面的认识，纠正误区，科学用眼。

张医生首先从眼睛的构造入手，引起了同学们对话题的关注。接着，张医生用鲜活常见的事例、生动形象的比喻、深入浅出的语言，结合图、表、数据，从近视的不良影响和影响近视的因素多角度给同学们呈现了一场科学细致又生动有趣的精彩讲座。活动现场气氛热烈，同学们踊跃参与互动并积极展开讨论。

高中生学习时间长、任务重，对于如何科学用眼及预防近视，张医生给出了建议：每天要尽量保证充足的户外活动时间，学习间隙要养成远眺5-10分钟的好习惯，不长时间近距离使用平板，张医生还特别强调“适当休息是爱眼护眼的关键”。此外，张医生还细心叮嘱同学们在饮食方面要注意营养均衡，多吃高质量高蛋白食物，减少甜食、油炸食品的摄入。

正如习近平总书记所言，为青少年营造爱眼护眼的视觉友好环境，是全社会的目标。从学生的重视护眼，到家长的规范教导，再到学校的大力宣传，乃至于整个社会，只有大家齐心协力，才能呵护孩子的美丽“视”界。（文/葛雯 图/张剑 编辑/古鹏）