8月17日上午，训练场上，晨光灿烂，高一新生们以挺拔的军姿开启了第六天的军训。在教官的指导下，同学们目光坚定，身姿笔直，尽管汗水浸透了军训服，仍坚持保持着标准的姿势。军姿的练习，不仅锻炼了同学们的体魄，更磨砺了他们的意志，展现了青春的坚韧与毅力。

上午的训练结束后，滁州市人民检察院冯祝苗主任为同学们带来“预防校园欺凌”法治课。通过真实案例剖析，冯主任深入浅出地讲解了校园欺凌的危害及法律后果。她特别强调：“在校园欺凌面前，我们既不能成为残忍的施暴者，也不能甘当沉默的受害者，更不能做冷漠的旁观者。”生动的讲解让同学们认识到，构建和谐校园需要每个人的积极参与和勇敢担当。

下午的军训号角尚未吹响，同学们带着几分倦意走进报告厅。沈玉斌老师以幽默的开场白瞬间点燃现场气氛，他打趣道：“这节课即使睡觉，也能为之后的军训养精蓄锐。”这番风趣的话语反而让同学们精神一振，对即将开始的高中数学学法指导充满期待。

讲座围绕“初高中数学差异对比”“高中数学学习要领”“具体学习方法指导”三个方面展开。沈老师妙语连珠，时而用生活化比喻解释抽象概念，时而以幽默案例化解学习难点，形象生动的讲解引得同学们会心一笑。现场互动频频，同学们积极参与，笔记本上记满了实用技巧和学习心得。

傍晚时分，训练场上口号嘹亮，合班方阵演练如火如荼。教官们严格要求，从摆臂幅度到踢腿高度，每个动作都精益求精。同学们一遍遍重复练习，汗水浸透了衣衫，却无人轻言放弃。随着训练的深入，原本参差不齐的步伐逐渐变得整齐划一，铿锵有力的脚步声在操场上回荡，展现出军训学员的飒爽英姿和团队精神。

军训砺意志，法制护青春，学法启智慧，方阵促军心！从晨光中的军姿训练到夕阳下的方阵演练，从法治课堂的谆谆教诲到学法指导的妙语点拨，这一天充实的军训生活让同学们在体魄与心智上都获得了成长。相信经过这样的淬炼，同学们必将以更加昂扬的姿态迎接高中生活的挑战！

军训第六天剪影

新生军训感悟

训少年之体魄，强中华之脊梁

高一（11）班  丁雨霏

晨光初露时，我们已如标枪般挺立于操场。汗水顺着帽檐滑落，在塑胶跑道上砸出微不可察的印记。这便是我军训生活的常态——在八月的骄阳下，将年轻的身体铸成一面旗帜。十二天的军训，远不止是稍息立正的重复操演，而是一场对意志与纪律的庄严朝圣。

八月的太阳像一块烧红的烙铁，毫不留情地压在我们头顶。操场上蒸腾的热浪扭曲了空气，白T恤早已被汗水浸透，紧贴在背上，令人倍感煎熬。教官的哨声尖锐地划破闷热的空气：“军姿立正！”

我们绷直身体，目光平视前方，像一排笔直的标枪。时间在高温中变得粘稠，每一秒都被拉长。汗水顺着眉骨滑进眼睛，刺痛得让人想眨眼，但谁也不敢动。纪律像一根无形的绳索，勒住我们每一个想要松懈的念头。

“立正”——这个简单的口令要求全身肌肉紧绷，脊柱挺直，目光如炬。在最初的不适应后，我忽然意识到：这不正是对生命姿态的最佳诠释吗？挺拔的军姿教会我们，人生需要一种内在的骨气。那些历史上令人敬仰的人物，无不是以这种精神姿态面对命运的挑战。文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汗青"的浩然正气，不正是一种灵魂的“立正”吗？军训通过最基础的姿态训练，将这种精神密码刻入我们的身体记忆。

“齐步走”看似简单，实则考验着团队的默契。当上百人的脚步声合成一个节奏，那种震撼令人心潮澎湃。古希腊哲学家亚里士多德曾说：“整体大于部分之和。”军训场上，我们亲身体验了这一真理。每个人的小错误都会破坏整体的和谐，而完美的配合则能创造出超越个体的力量。这种集体意识的觉醒，是书本上永远学不到的珍贵课程。当我们的步伐逐渐一致，心灵也在无声中达成了某种共鸣。

烈日下的军姿训练，是对意志力的极致考验。汗水浸透衣衫，双腿开始颤抖，但教官的命令依然坚决：“坚持五分钟！”正是在这种看似残酷的坚持中，我们触摸到了自己潜能的边界。法国作家罗曼·罗兰说：“世界上只有一种英雄主义，那就是了解生命而且热爱生命的人。”军训通过体能的挑战，让我们重新认识生命的韧性。那些原以为无法忍受的时刻，最终都被我们一一跨越。这种自我超越的体验，将成为未来面对困境时的精神储备。

傍晚，军训即将结束之际，操场的单杠区突然被围成了铁桶。我们盘腿坐在滚烫的草地上，像一群等待开场的观众。教官脱下迷彩外套的瞬间，队列里响起一片低低的惊叹——那件被汗水浸透的体能训练服下，绷紧的背肌像两扇缓缓展开的钢铁翅膀。

“今天教你们什么是真正的军人素质。”他说话时，古铜色的脖颈上还挂着未擦干的汗珠。助跑，起跳，双手抓住单杠的瞬间，整个金属支架发出震颤。我们下意识屏住呼吸，看着那具精瘦的身体突然变成钟摆——不是单调的上下起伏，而是带着某种韵律的摇摆，像被风吹动的钢索。

最精彩的时刻来得猝不及防。当身体摆到最高点时，他突然松开右手，整个人在离心力作用下横了过来。迷彩裤的裤线在空中划出凌厉的折角，左手却像焊死在铁杠上。我们还没来得及惊呼，那只悬空的右手已经重新扣住单杠，借着惯性完成三百六十度大回环。队列里炸开掌声，有男生激动得把棒球帽都扔上了天。

细苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树，雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹，溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海，而年少的我们不经历艰苦磨练，又怎能成为国家的有用之材？军训，可以训少年之体魄，强中华之脊梁，让我们的体格变得健壮，意志更加顽强，今日莘莘学子，明日必成祖国栋梁。

淬炼青春  无畏成长

高一（12）班  赵子玉

阳光下的操场上，滁州中学高一新生军训的场面如火如荼，每一颗年轻的心都跳动着热情的节奏，仿佛连天空都映照出烈火般的激情。

我们身着整齐的服装，任由那骄阳无情地挥洒与灼烧。“立正！”“昂首、挺胸、收腹，下颚微收，两眼目视前方！”“双脚挺直，两手紧贴裤缝线处！”我们一丝不苟地听从教官的口令。任凭汗水从额头滑落，没入领口，浸湿衣衫。一开始，几分钟的军姿都让人觉得漫长无比，但随着时间的推移，我们逐渐学会了坚持。每一次坚持，都是对自我极限的挑战；每一次挺直脊梁，都是对勇气和坚韧的最好证明。

最累的还是踢正步，长时间单脚站立，要求身体平衡的同时还要绷直脚背。从立正、稍息到齐步走、正步走，每一个动作都要经过无数次的重复训练。从摆臂的高度到用力的幅度，整齐划一绝非一人能独自完成，唯有每一个人都严格要求自己，身边的同学齐心协力培养默契，才能走出队列的整齐。在这个过程中，我们明白了团队合作的重要性：独木难成林，个人发出的光虽很微小，但聚集起来便会汇成一片光之海。

训练虽然艰苦，却也充满了温暖和欢乐。休息的哨音如天籁般响起，连队间互相拉歌，喊声震天，欢欣愉悦。我们在教官的带领下唱响嘹亮的军歌，歌声凝聚了我们的汗水与努力，也唱出了我们热烈奔放的青春。

军训中，我们不仅锻炼了身体，提高了勇气，磨炼了意志，学会了坚持，还增强了纪律性和集体荣誉感。这将是我们青春岁月中最宝贵的财富，是前进道路上的强大动力，让我们更加勇敢地去面对一切困难和挑战。

少年的征途是星辰大海，愿军训的荣光和毅力永远长存，与沸腾的热血相辉，与生命的岁月同寿。我们要带着军训时的那份勇敢坚强，翻越途中的万岭千山，以热忱的心态直面困境，拨开云雾见日升！（图文作者：文/谢晓天 图/谢晓天 卜声慧 军训感悟/高一（11）班 丁雨霏  高一（12）班 赵子玉）