冬阳煦暖启峥嵘，正是齐心蓄力时。为帮助高三学生科学调适心态，在团队协作中释放压力、增强信心、鼓舞人心，12月26日上午，校团委精心组织了“凝心聚力，慧玩蓄力”高三年级“减压赋能”团队拓展活动。作为“一二·九”科技文化节的重要组成部分，本次活动通过精心设计的趣味游戏与团队挑战，让师生们暂别题海，在冬日暖阳下体验协作的快乐，积蓄前行的力量，以更从容自信、奋发昂扬的姿态奔赴理想征程。

破冰起航·击掌赋能：掌心相触，温情涌动

伴随励志视频《不放弃》的暖场旋律，本次高三“减压赋能”活动拉开序幕。在校团委欧翔书记的号召下，首个环节“击掌赋能”正式开始，全体师生跨越班级与身份的界限，主动击掌握手，真诚传递问候。操场上，一句句“加油”温暖而热切，一阵阵掌声清脆而激越。这场看似简单的互动，让陌生化作默契，拘谨融为畅然，不仅顷刻间点燃了全场的热情，更在掌心相触的瞬间完成了情感的破冰与能量的传递。

凝心共鸣·异掌同声：千掌齐鸣，信念交响

紧随其后的“异掌同声”挑战，将活动推向首个高潮。全体同学高度集中注意力，高举双手，跟随口令，做出规定的动作。从凌乱参差到整齐划一，掌声最终汇成铿锵有力的统一节拍。这一环节远不止于节奏游戏，更是对专注力、反应力与集体智慧的生动锤炼。当千掌齐鸣、气势如虹之时，同学们既领悟了“规则与协同”的理性精神，更澎湃起“心往一处想、劲往一处使”的团队凝聚力。

协作热身·步调一致：知行合一，默契共生

随后，“步调一致”环节在趣味指令中层层推进。“言行一致”“造反运动”“口是心非”“逆来顺受”四项挑战环环相扣，同学们在欢声笑语中舒展筋骨。这不仅是身体的热身，更是一场思维与行动的协同锻炼。大家需在瞬间理解指令、灵活应变，在思维转换与身体协调中不断磨合、彼此呼应，为后续活动注入了饱满的动能。

竞速比拼·长龙戏珠：传递信任，势如长虹

最考验团队默契的“长龙戏珠”项目将活动氛围推向高潮。各班同学迅速调整为纵队，化身“长龙”，双手过顶传递“龙珠”。每一次传递，托起的是毫无保留的信任；每一次冲刺，奔赴的是休戚与共的荣光。鼓声雷动、呐喊如潮，这不仅是速度与协作的竞技，更是体育精神与团队荣誉的生动彰显，展现出了滁中学子并肩奋战的默契与昂扬奋进的风采。

随后，各班代表接过属于班级的荣誉奖状。这份奖状凝聚着每一位同学的汗水，更见证着集体同心协力的力量。颁奖过后，现场欢声笑语依旧热烈，在这轻松欢快的氛围里，不少学生、老师与家长心有所感、即兴分享、踊跃发言。

高三8班班长动情地说，从去年旁观高三减压活动，到今年亲身参与这场新意满满的拓展活动，惊喜之余满是感动。她坦言，同伴们为共同目标奋力拼搏的模样，让 “并肩同行” 不再是抽象的话语，而是真切的行动。备战高考固然艰辛，但一群人一条路，坚持向前，终将破茧成蝶。

高三5班班主任李祥军老师有感而发，话语间满是对滁中学子们青春朝气的赞叹，更有对大家备战高考的殷切期许。他以冬至为喻，告诉同学们，寒冬最长的黑夜已然走过，往后昼渐长、光渐盛，熬过九九寒冬的锤炼，终将在春光遍野时收获成长，在2026年的盛夏绽放光华。

高三2班汪绍凡家长感谢学校精心组织这次活动，让家长有机会与孩子们“玩在一起、乐成一团”，也从每个班级的齐心协力中看到了“拧成一股绳”的团结力量。她寄语全体学子，高考从不是孤军奋战的征程，有身边的同窗并肩拼搏，也有身后的老师与家长温暖守候。一百六十天的备考路，家长们会始终与孩子们同向同行，携手照亮更多的可能。

手语心愿·爱心传递：歌以咏志，温暖相伴

温情分享过后，同学们在操场上整齐就坐，共同演绎《不放弃》手语操。大家手随歌动、歌以咏怀，在振奋人心的旋律中将“不放弃、勇拼搏、共前行”的信念深植于心。班主任和家长们纷纷举起手机，记录下这青春洋溢的动人时刻。

紧接着，家长们与班主任化身为“能量使者”，手提分装整齐的零食，快步奔向队伍前方，同学们则快速而有序地传递这份沉甸甸的“爱心”。一个个流转的能量包，承载着师长的关怀与父母的深情，让家校同心、双向奔赴的融融暖意浸润心间，滋养着高三学子向善向美的心灵。

猜拳踩脚·愉快收官：尽情释放，快乐续航

最后，“猜拳踩脚” 游戏欢乐登场，为整场活动画上轻松圆满的句号。同学们自由寻找对手，老师、家长也欣然加入。剪刀石头布的简单对决，配合着灵活躲闪的步伐，操场上瞬间化作欢乐的海洋。笑声、惊呼声此起彼伏，所有压力在此刻随着欢快的节奏尽情释放。

展望未来·蓄力前行：以青春之我，赴梦想之约

本次“凝心聚力，慧玩蓄力”高三减压赋能活动的成功举办，是我校深入推进“五育并举”育人体系、贯彻“博学笃行，多元发展”办学理念的生动体现。活动坚持以学生发展为中心，聚焦学生实际需求，通过趣味性、体验式的团队拓展，将劳逸结合、张弛有度的成长理念融入实践，为我校落实立德树人根本任务开辟了新路径，实现了新突破。

青春由磨砺而出彩，人生因奋斗而升华。愿全体高三学子将活动中凝聚的团结之力、收获的自信之光、体悟的成长之悦，转化为备战高考的强劲动力，以向阳而生的蓬勃朝气、乘风破浪的无畏锐气、笃行不怠的深厚底气与奋楫争先的昂扬志气，迎接未来的每一次挑战。滁州中学将不断丰富校园文化活动，持续推进育人方式的创新，助力学生全面而有个性的发展，让每一位学子在成长的赛道上跑出最好成绩，在矢志奋斗中谱写青春之歌。（作者：文/晋开妍 图/古鹏、戴敏）